LE RIRE ! LE MEILLEUR ANTI-DOULEUR NATUREL

 

Le rire ! Le meilleur anti douleur naturel !

 

 

 

 

Sauvé ;) merci Google

Addiction réanimation

 

Petites Histoires:

 

-      Le rire est inné chez les humains  dit-on.

-      L’être humain rit 12 fois plus, en bonne compagnie, que seul.

-      Les chercheurs, en psychologie cognitive, ont constaté que les mêmes  parties

       du cerveau sont activées à l’écoute d’une histoire  drôle  ou d’un éclat de rire.

       Ce qui explique, les rires enregistrés, lors d’émissions  comiques.   

-      Les japonais se forcent à rire, lorsqu’ils sont soumis à une peur,

       qu’ils savent irrationnelle ou lorsqu’ils  viennent d’avoir peur.

-      En Occident, le rire est souvent associé à la moquerie.

       Cela consiste à pousser un trait de caractère tellement loin qu’il devient

      irréaliste et donc faux.

  -      Rabelais a dit  « Le rire est le propre de l’homme »

-       Des observations  récentes de scientifiques , démontrent que certains animaux

       (rats, gorilles, orang-outan), rient aussi.

-   Disons plutôt,  l’humour est le propre de l’homme.

-     Le dicton de Rabelais est une façon de se moquer de l’habitude classique

       en philosophie de  relever  ce qui distingue l’homme de l’animal.

   

      Plusieurs types de rire :

 

  –  Le rire nerveux est une accumulation de tension, qui      

      se relâche pour éviter la panique.

-      Le Rire jaune : Rire forcé ou faux rire

-      Le fou rire : Rire irrépressible, incontrôlable

-      Une Expression populaire, plutôt machiste : Femme qui rit, ….

        je vous laisse deviner la suite.

 

     Savez vous que, Rire, aide notre  corps à produire

    des substances

    « Anti-douleur « d’une efficacité remarquable?

 

LES ENDORPHINES.  Terme résultant d’une abréviation de l’expression

(substance morphinique endogène).En effet, les endorphines agissent

 comme  la morphine, mais sont sécrétées par l’organisme.

 

Les endorphines découvertes en 1970 sont des neurotransmetteurs.

On les retrouve dans le cerveau, la moelle épinière et dans le système digestif.

Elles sont sécrétées par l’hypophyse  et l’hypothalamus lors d’activité

physique intense.

« Excitation, douleur,  Sport, orgasme et Rire ».

Elles font naître une sensation   de bien-être, de plaisir, de joie, de jouissance.

Le moyen naturel simple, pour augmenter notre niveau d’endorphines, c’est le Rire ,

et rire en groupe  est encore bien plus efficace.

 

Le rire est un exercice physique

 

 Certains croient que le rire est une émotion, eh bien non .

D’après le Dr J. M .Dupuis, Le rire commence par une violente

contraction du diaphragme,un grand muscle entre ventre et poitrine.

Contraction qui comprime les Poumons, provoquant ainsi une brutale expulsion d’air.

L’air sort de la poitrine en une vibration incontrôlée des cordes vocales.

Puis ce sont des oh ! des ha ! des hi !  hi en cascade, car le diaphragme

se contracte par saccade.

Si le rire continue, l’air est vidé du corps et oblige le rieur à se plier en deux.

Certains même se roulent par terre. 

Le fou rire nous fait perdre le contrôle de nos muscles. Le ventre, sous la tension

devient alors aussi douloureux, qu’après plusieurs séries d’abdos.

Le rieur oscille entre le rire et les larmes et peut même, perdre, totalement le contrôle de sa vessie

 La tension musculaire, provoquée par de nombreux  fou rire,

déclenche  une grosse production d’endorphines.

Chacun sait, que passer  une bonne soirée, à rire, nous rend  joyeux, heureux,

parce que les endorphines nous procurent  un état de bien être, de félicité, de bonheur.

Dans cet état d’euphorie, Si vous aviez quelques douleurs, vous remarquerez

qu’elles sont diminuées, voir disparues.

Le rire est réputé très contagieux. Une personne qui rit

Amène le rire, c’est le rire social. Le rire de groupe.  

Tout comme une drogue, les endorphines nous offrent des sensations de quiètude

de bien être et nous  invite au sommeil. 

Il est reconnu que rire en compagnie, est très efficace. Alors pour trouver

un bon sommeil, sans douleurs, invitez vos amis et lisez ensemble les articles

de Christian du Blog « DESTRESS MARKETING »

 

Je suppose, que chacun a des petites histoires en réserve,

ou des  idées pour  bien rire , 

Si vous nous en parliez?

 

Belle journée pleine de Rires

Charlotte

 

 

 

 

 

39 Comments

  1. Bonjour charlotte,
    Je vois que nous avons les mêmes lectures.
    A tout bientôt.
    Danièle
    Danièle de Forme et bien-être Articles récents..Peut-on cirer ses chaussures avec ses oreilles ?My Profile

  2. Bonjour Charlotte, regarder Scènes de ménages sur M6 me fait bea
    zenie Articles récents..Je plante un arbre avec mon blogMy Profile

  3. Désolée, une fausse manip !!!
    je disais donc que Scènes de ménage sur M6 me fait beaucoup rire !!!

    zenie
    zenie Articles récents..Je plante un arbre avec mon blogMy Profile

    • Bonjour Zénie,

      Oui je l’ai vu quelques fois, c’est marrant. L’essentiel est de se donner des occasions de rire.
      Et c’est vrai que cela fait du bien.

      Belle journée.

      Charlotte

  4. Salut Charlotte,

    et mille fois merci d’avoir fait une pareille promo pour mon petit blog débile.

    C’est vrai que le rire est la meilleure des thérapies et si après tes explications les visiteurs ne sont pas convaincus c’est qu’ils sont vraiment coincés.

    En plus, les effets secondaires sont des plus recommandés.

    Une petite pilule belge contre la morosité:

    http://www.youtube.com/watch?v=ba8rUgpWN9k&feature=fvst

    Attention, il y a une annonce pub avant et je vous jure que c’est pas moi qui l’ai choisie.

    Rirement vous.

    @+
    Charlotte.
    Christian Articles récents..Bloguer Gagner? Chaque chose en son temps.My Profile

  5. Bonjour Charlotte,

    tout est dit dans le titre de ton article. Comme cela fait du bien, après à chacun ses artistes ou ses amis préférés, mais… sans oublier de savoir rire de soi-même de temps en temps aussi est une véritable cure de jouvence.

    Excellente journée,

    Albin

    • Bonjour Albin,

      Tu as raison de dire véritable cure de jouvence, savoir rire de soi…..

      Merci Albin

      Belle journée

      Charlotte

  6. Bonjour Charlotte,

    Nous ne devrions pas passer une journée sans rire. Tout le monde est convaincu de la nécessité de rire. Tu l’as très bien exprimé dans ton article. Je suis aussi notre ami belge à l’humour décapant. Quel plaisir de rire autour d’un bon repas entre amis…
    martin Articles récents..10 questions à vous poserMy Profile

    • Bonjour Martin,

      Je suis bien d’accord avec toi de partager un repas avec des amis dans la bonne humeur et le rire.
      Chacun a une histoire en réserve. C’est du bonheur.

      Belle soirée.

      Charlotte

  7. Bonjour,

    Hé oui, il faut savoir rire de tout !
    Rien ne vaut une bonne soirée entre amis ou un bon film rigolo. Il y a aussi le Yoga du rire qui est excellent !

    Merci pour ce partage.
    Dorian
    Dorian Articles récents..Toujours aller de l’avant pour améliorer sa vieMy Profile

    • Bonsoir Dorian,

      Le yoga du rire, je ne connais pas. Cela m’interesse? Tu as déjà écrit un article sur le yoga du rire?
      Merci pour ton commentaire.

      Charlotte

      • BOnsoir Charlotte,

        Ha non pas d’article mais c’est envisageable. C’est l’art de rire sans élément déclencheur. Je ne m’y suis jamais penché de près mais j’ai assisté à un conférence où une personne faisait la démonstration en apprennant à tous le processus.

        A bientôt.
        Dorian
        Dorian Articles récents..[Histoire] Le paradis et l’enferMy Profile

  8. Bonjour Charlotte,

    Oui le rire est efficace pour nous rétablir plus rapidement après une opération et nous aider dans la guérison. Il existe d’ailleurs une association, à Lyon, pour aller divertir les enfants à l’hopital. Il s’agit de Docteur Clown ( http://www.docteurclown.org/). il doit surement en exister ailleurs.
    Le rire effectivement un anti douleur. pendant mes traitements, la chaine comédie était ma chaine de prédilection !
    Amicalement
    Christian de toujours positif Articles récents..Pas étonnant qu’il ne réussisse pas !My Profile

    • Bonsoir Christian,

      En fait rire est une fonction simple et naturel, qui nous guérit.
      Ne nous en privons pas.
      Merci Christian de ton témoignage.

      Amicalement

      Charlotte

  9. Bonjour Charlotte,
    Tellement vrai que le rire est thérapeutique ! Quand je il me sent tristounette, mon fils a une botte secrète : m’installer devant un film ou une série drôle. Et ça fonctionne très bien.
    Très bel article.
    A bientôt !
    Bernadette GILBERT Articles récents..Comment j’ai guéri mon addiction au sucre : en décodant ses causesMy Profile

    • Bonsoir Bernadette,

      C’est excellent de voir un film marrant en famille ou avec des amis.
      Samedi après midi, il pleuvait à Montpellier. Nous avons vu un bon film comique
      avec fils et petits fils. Nous avons bien ri ensemble. C’est du bonheur de rire.

      Bonne soirée

      Charlotte

  10. Salut Charlotte :)

    Je ris beaucoup lorsque je commente un article, la preuve, a chaque phrase je mets un rire :)

    Trêve de plaisanterie, le rire est la solution a bien des problèmes, il amène un meilleur moral :)

    Je suis partisan du rire mais avec modération car le fou rire me fait des crampes parfois, il faut vraiment que je m’entraine plus :)

    A bientôt Charlotte :)
    Ali Kurt du blog « La Reflexologie & Le Bien Etre » Articles récents..Le maté, un remede naturel pour maigrirMy Profile

    • Bonsoir Ali,

      Merci pour ton témoignage.

      Alors c’est promis, tu t’entraines, tu n’auras plus de crampes….:)

      Belle soirée

      Charlotte

  11. Bonjour charlotte

    Le rire à sauve un homme Norman Cousins qui condamne par les dépecions s’est enfermé pour regarder des films rigolos , en 6 mois il a été sauvé alors qu’il cherchait seulement à finir sa vie en riant dit-il

    Rire avec les yeux et pas en poussant la bouche ( qui devient souvent rictus dans ces cas-lá) rire a
    De tout son cœur efface stress et ressentiment et vaut un steak disait-0n autrefois alors franchement pourquoi s’en priver
    Sylviane Articles récents..Vivre l’intuition au quotidien : des récits étonnants et bluffantsMy Profile

    • Bonjour Sylviane,

      Merci pour ce témoignage. Rire devient une habitude, et l’on apprend à rire de tout et de soi.
      Bonne thérapie.

      Belle journée.

  12. Je rajouterai le rire du pendu…
    Celui qui cache des horreurs derrière
    mais qui permet de relativiser un peu!
    hannah@technique Tipi Articles récents..Ils ont réussi à ne pas remettre au lendemain leur article de la Croisée des Blogs!My Profile

    • Bonjour Hannah,

      Le rire du pendu, je ne connaissais pas cette expression, merci de nous l’apprendre.
      Relativiser est recommandé en effet. Cela permet de dépasser certaines aspérités et pouvoir rire de bon coeur.

      Belle journée

      Charlotte

  13. Bonjour Charlotte,

    On parle de rire et je viens faire un tour. Il y a déjà un moment que je me dis que je vais écrire un article sur le rire. Il fait partie du slogan de mon blog après tout. ;)

    On peut rire de tout, pas toujours au moment où les choses arrivent, mais avec du recul, je pense qu’on peut rire de tout.

    Moi, j’ai déjà eu un rire nerveux dans différentes circonstances où j’étais particulièrement stressée et où j’avais eu peur.

    Quant au rire jaune, c’était après avoir mangé des mets chinois, lorsqu’on m’a dit ce que je venais de manger…

    Faut rigoler, faut rigoler, faut rigoler avant que le ciel nous tombe sur la tête, chantait quelqu’un…

    Amicalement et… sans trève de plaisanterie.

    Sco!
    Sco!@couple routine Articles récents..Je me marie!… mais pourquoi se marier?My Profile

    • Bonjour Sco,

      Oui, tu as raison, on peut rire de tout et c’est vrai qu’avec un certain recul,

      on se dit, mais oui rions.

      Pierre Desproge « dans un flagrant delire » nous dit :  » S’il est vrai que l’humour est la politesse du désespoir, s’il est vrai que le rire, sacrilège blasphématoire que les bigots de toutes les chapelles taxent de vulgarité et de mauvais goût, s’il est vrai que ce rire-là peut parfois désacraliser la bêtise, exorciser les chagrins véritables et fustiger les angoisses mortelles, alors, oui, on peut rire de tout, on doit rire de tout. De la guerre, de la misère et de la mort. […]

      Amicalement

      Charlotte

  14. Bonjour Charlotte,
    Est bien, j’en ai appris beaucoup sur le rire grâce à ton article !
    Et c’est drôle, rien qu’à parler du rire ça me met le sourire aux lèvres et ça me donne envie de rire…
    Merci pour ce bon moment !
    Prends soin de toi
    Luc Mister No stress
    Luc mister-no-stress Articles récents..La séance anti-stress de sophrologie du vendredi : n°12 : La Boule d’Amour !My Profile

    • Bonjour Luc,

      C’est avec le sourire que je te dis merci. Tu me vois ravie si mon article t’a appris
      quelque chose. Eh bien continuons à rire.

      Belle journée

      Charlotte

  15. Merci Charlotte pour ce très bel article sur le rire.
    On dit que rire est le propre de l’homme, on dit aussi qu’il sucre les larmes, on dit tellement de choses sur le rire, il ne peut qu’être bon pour le corps et l’esprit.
    C’est pourquoi j’ai écrit un livre sur le sujet : réussir en s’amusant. Je crois que j’apporte des réponses sur l’art de ne pas se prendre au sérieux.
    Oui, le rire guérit, il est positif, il aide à voir le bon côté de la vie. Alors rions de bon coeur, mais ne rions pas des autres.
    Philippe@vie-et-reussite.com Articles récents..Magnetisme : peut-il soulager le cancer du poumon ?My Profile

  16. Je pense que je vais me laisser influencée par cet article. Après tout, une bonne cure de rire tous les jours pour rester en bonne santé c’est quand même plus agréable qu’une cure de médicament.
    Il faut juste que je trouve un compère qui souhaite m’accompagner dans cette activité puisque apparemment c’est plus simple à 2.
    Merci pour cet article
    Sylvie@Plaisir féminin Articles récents..Et si vous offriez un sextoy à vos amies ?My Profile

    • Bonjour Sylvie,
      Bienvenue sur mon blog et merci pour ton commentaire.
      Je te souhaite de trouver le compère pour bien rire, mais tu peux aussi inviter des amis.
      C’est bien de rire en groupe.
      Bonne journée

      Charlotte

  17. Il y a une citation de Robert Sabatier que j’aime beaucoup, « Rire sucre les larmes », car c’est joliment dit et puis c’est exactement le cas pour moi, très souvent quand je me mets à rire, les larmes me viennent et ces larmes là, c’est que du bonheur :)

    • Bonjour et bienvenu,

      Voilà une belle citation, merci de nous faire partager ce plaisir. C’est tellement bon de rire. Vrai c’est du bonheur.

      Belle journée

      Charlotte

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