OS SOLIDES ! COMMENT FAIRE ET POURQUOI ?

Avoir des os solides, c’est important pour la santé et pour la forme en général.

DSCN4241

Comment faire ? Un mot me vient tout de suite à l’esprit : calcium… Je pense aussi au lait et à ses dérivés…

Qu’en est-il vraiment ?

Pourquoi des os solides ?

Tout D’abord, je vous explique, pourquoi avoir des os « incassables » est indispensable. Jusqu’à l’âge de 20 – 25 ans, le capital osseux se construit et est constamment renouvelé. La masse osseuse gagne en volume pour atteindre sa maturité vers 30 ans environ. Après, la destruction est supérieure à la régénération : le capital osseux diminue. Ralentir ce processus et avoir des os « en béton » est donc essentiel, en prévention d’une baisse de la

LE CHOCOLAT ! VOUS AIMEZ ? UN PEU ? BEAUCOUP?

Le chocolat ! Vous aimez ?

Plaisir chocolat

Chocolat Anti Stress

Avant de vous parler de ses bienfaits, je vous raconte sa Légende.

«  Il était une fois, une princesse Aztèque qui gardait le royaume.

Son mari était parti défendre les frontières 

LE RIRE ! LE MEILLEUR ANTI-DOULEUR NATUREL

 

Le rire ! Le meilleur anti douleur naturel !

 

 

 

 

Sauvé ;) merci Google

Addiction réanimation

 

Petites Histoires

JOURNÉE DE LA GENTILLESSE LE 13 NOVEMBRE

vidéo inspirante.  très beau texte sur la gentillesse.

 

« PSYCHOLOGIE MAGASINE » a institué la journée de la gentillesse, il y a quatre ans.

 

Être Gentil est une force  et un acte d’amour.

 

Osons la gentillesse.

 

Mais qu’est-ce-que  la

L’AVOCAT VERT ET LE MOUTON NOIR

 

 

 

Avocat fruit legume

Avocat fruit-legume magique

;Cédric de Virtuose Marketing nous met au défit d’écrire un article sur notre blog et de trouver une morale en rapport avec cette histoire;

tirée du livre La métaphore : La métaphore, voie royale de la communication: pour susciter l’adhésion, favoriser le changement, mémoriser, convaincre, réveiller…

« Un ingénieur, un physicien expérimental, un physicien théoricien et un philosophe se promènent dans les montagnes d’Écosse.

Quand ils atteignirent un sommet, ils aperçurent un mouton noir sur une crête avoisinante.

– On voit que les mouton Écossais sont noirs, déclara l’ingénieur.

– Il serait préférable de dire que certains moutons sont noirs, dit le physicien expérimental.

– Le physicien théoricien réfléchit un instant et dit

– Il serait plus correct de dire qu’au moins un des moutons écossais est noir.

– D’un côté, du moins, corrigea le philosophe.

» Cédric, pas simple ton exercice, je vais, quand même, tenter avec un fruit/légume,

Je veux parler de 

Incoming search terms:

  • avocat fruit
  • fruit avocat

L’Ail ! Ses bienfaits, Ses vertus et Retrouver sa forme avec l’Ail.

Ail, Aliment Naturel

• Pour que ça aile, il faut de

 

Naissance de l’ail Connue

 

Originaire d’Asie Centrale, L’Ail  est utilisé depuis 5000 ans. Les différentes propriétés de l’ail Ses Bienfaits, sont connues depuis la plus haute Antiquité.

On retrouve des gousses d’ail en argile datant de 3750 ans avant J-C.

 

 Petites histoires de l’ail et de ses bienfaits

 

Les égyptiens

Incoming search terms:

  • bienfait ail
  • bienfait de l\ail

Bien-être et forme par l’équilibre alimentaire

Aubergine, légumes d'été

Aubergines Bio, Succulentes !

Bien-être et être en forme

 

Bien-être et être en forme passent nécessairement par une bonne alimentation.
Dans mon dernier article je vous ai parlé des cinq erreurs à ne pas commettre pour garder la forme, aujourd’hui les vitamines, certains légumes et fruits seront à l’honneur

Connaissez vous « Dégénération » ?

Nouvelles generations

DÉGÉNÉRATION

Belle chanson. Elle nous raconte l’histoire du Québec Ancien et du Quebec nouveau.Elle nous parle de nous, paroles étonnantes, vraies pour tous les pays.

je VOUS OFFRE cette chanson, découverte il y a peu!! Un ami me l’a envoyée.
Ecoutez la, vous serez sous le charme. Je l’adore

Groupe Québécquois dynamique, surprenant de vérité!

Vous l’avez aimé ? Un peu ? Beaucoup  ?

Merci de m’en parler.

Charlotte

Voulez vous changer de vie ?

 

 

AFFIRMATIONS POSITIVES

Si vous voulez que votre vie change, il va falloir changer votre façon de penser.

Devenez votre meilleur ami, faites quelque pour vous.

Ecoutez ces affirmations positives, appropriez vous ces affirmations, répétez les 21 jours au moins,

vous commencez, alors, à ressentir les premiers bienfaits. C’est le début de votre changement.

Continuez, persévérez, le résultat positif est toujours au rendez vous.

 

Nos pensées façonnent nos vies, Vous savez que le changement commence par soi même. Je vous rappelle, que notre cerveau a besoin de ces 21 jours pour intégrer notre nouvelle façon de penser. Ces affirmations positives sont le début d’une nouvelle vie.

La loi d’attraction fait son oeuvre. Vos souhaits deviennent réalité. Votre état d’esprit, votre confiance font que vous réussissez tout ce que vous entreprenez

Merci à  http://www.centredenergie.com/ qui a posté Cette belle vidéo inspirante : « Citations Positives » sur You Tube.

Charlotte

Méditer pour être heureux

photo de Jonathan Rigottier : Créateur du Blog Mediter pour être heureux

Méditer pour être heureux

 Méditer pour être heureux  de Jonathan Rigottier

 

QUI EST Jonathan Rigottier?

Un Goéland ? A la recherché du Bonheur ?

 

Qui EST Jonathan?

Jeune Homme, Créateur du Blog “MEDITER POUR ÊTRE HEUREUX

Jonathan a dédié son blog à la recherche du Bonheur, du Bien être et à la meditation.

 

Voici comment se présente Jonathan