FAITES COMME L’AIGLE ! STATÉGIE SANTÉ !

processus de régénération, retrouver sa santé

vol de renaissance. en pleine santé

 

 

 

L’aigle décide « SA DEUXIÈME NAISSANCE »

 

Comme lui, décidez de changer. d’améliorer votre santé.

 

Je vais vous raconter la légende des Amérindiens, basée sur des faits réels.

(Puisée dans l’excellent livre « LA MÉTAPHORE «  de GÉRARD SZYMANSKY.
La métaphore, voie royale de la communication: pour susciter l’adhésion, favoriser le changement, mémoriser, convaincre, réveiller…

 

Parmi tous les animaux de son espèce l’aigle est celui, dont la vie est la plus longue. Il peut atteindre 70 ans.

Mais pour vivre jusqu’à cet âge, il doit prendre une décision difficile. Vers l’âge de 40 ans, il doit choisir entre se laisser mourir  ou passer par un douloureux processus de régénération, qui dure 150  jours, soit 5 longs

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CINQ ERREURS QUI VOUS EMPÊCHENT D’ÊTRE EN FORME

hsseur de goût qui se cache sous divers noms dont E621. Cet additif a largement contribué à l’épidémie d’obésité aux Etats Unis.

Additifs alimentaires Danger : Le guide indispensable pour ne plus vous empoisonner

Faire la cuisine soi même le plus possible. Choisissez de bons produits Bio ou d’Agriculture raisonnée. Vous serez toujours en forme. Réel plaisir de cuisiner, de créer de bons petits plats, hum ! Vous sentez ces odeurs ? Ces saveurs ?

 

 

Vous avez compris. La nourriture est  notre carburant.

 

 Pour Votre voiture, vous choisissez le meilleur carburant, alors ne négligez pas le carburant pour votre corps.

 

je vous rappelle que. Le Docteur Jean Seignalet a écrit
« L’alimentation ou la 3° médecine. » Un livre, que je vous conseille de lire .
Jean Seignalet était un chercheur. Dans ce live il démontre la corrélation entre l’alimentation et la maladie. Comment se soigner, mais surtout, Comment prévenir ?
La prévention, je ne saurais trop le répéter, est la voie royale et logique pour obtenir et conserver une bonne santé
Etre en super forme.
L’Alimentation, ou la troisième médecine

Bon Appétit !

 

PETIT RAPPEL:

- 4 POINTS essentiels d’une bonne alimentation pour rester en forme :

 

1. Manger des fruits et légumes à volonté plus de 5 fois par jour. (ils contiennent des vitamines, des anti-oxydants).

2. Du pain complet. Des céréales complètes. Des pates, du riz complet (apport vitamines et sels minéraux)

3. Du poisson, 3 fois par semaine. (apport oméga3 pour le bon fonctionnement du cerveau. Très bon pour le cœur aussi.

4. Les huiles, les bonnes, les bio. Privilégiez l’huile d’Olives, de Colza, de Noix. En fait les huiles riches en oméga3 et en acide gras mono-insaturés.

 

Voilà, je vous ai parlé de l’essentil. Des bases, qu’ils vous faut adopter.

Dans mes prochains articles, je développerai les qualités spécifiques de certains, légumes et fruits.

Bonne semaine à tous

Charlotte

 

Informations importantes: video édifiante sur le bon sens de Certains « Nos enfants nous accuserons »

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LE MUSCLE, LE SPORT ET LA LONGEVITE

1. LE MUSCLE, LE SPORT ET LA LONGEVITE

En ce début d’été, je vous présente un livre, je dirais le livre indispensable,Utile.
Celui que vous allez lire sur la plage, sur un transat au bord de la piscine, dans un endroit calme pour vous retrouver.

Ce livre, c’est un ami qui vous aide, vous conseille …..
LE MUSCLE, LE SPORT ET LA LONGEVITE

Souhaitez vous augmenter votre capital santé ?

D’après le Docteur Christophe de Jaeger, nos muscles sont en fait des éléments essentiels de notre santé et de notre longévité

Nos enfants nous accuseront

NOTRE SANTE et CELLE DE NOS ENFANTS dépendent de ce que nous mangeons, ne laissons pas aux industriels de l’agro-alimentaire le choix de nous empoisonner.

NOTRE DECISION: De plus en plus de personnes prennent conscience du poison que l’on nous fait ingérer. Heureusement, nous avons le choix. « mangeons bio » Les prix sont devenus abordables,
Dans certains Espaces Bios, Les légumes et fruits bios sont moins chers que dans les Grandes surfaces et de tres bonnes qualités.

Charlotte Zermati

« Savez-vous bien manger ? »

Agriculture raisonnée

Légumes Bio

« SAVEZ VOUS BIEN MANGER ? »

Voulez vous avoir une image de votre réalité ?

Pour le savoir, Répondez à ce petit test :

1. Pensez vous avoir une alimentation Equilibrée?

Les Français Champions des pesticides dans le sang ?

Oui, nous, Français, sommes champions, nous avons le triste privilège d’avoir le plus de pesticides dans le sang,quatre à cinq fois plus que les américains.

Vous m’excusez, Internautes Français ou pas, de vous rappeler qu’il faut être toujours vigilants. concernant votre nourriture, votre environnement intime, je parle de votre maison.
Oui d’après certaines études, nous serions les champions du sang pollué par les pesticides.

Prévention Santé ?

LA LONGEVITE

D’après certaines études, nous serions programmés pour vivre 125 ans. Voilà de belles années en perspective.

Donner de la vie aux années et des années à la vie. Une des meilleures philosophies pour atteindre ce but, si tant est que ce soit un but,

je dirais plutôt un chemin, est d’être ou devenir acteur de sa vie. Les possibilités sont grandes, Pensons corps et esprit, ils ne font qu’un.

Comment Apprendre ?

Maryse Wolinski

Santé et Bienêtre

APPRENDRE

Fête de mères 2003. Un livre dédicacé par Maryse Wolinski, m’a été offert.

Clin d’œil d’un de mes fils « Nous serons toujours jeunes et beaux »  livre  très  bien documenté.

« Ne vieillissons pas trop vite » !!