BEAUTE ! TABAC ! ESCLAVE ?

         

        BEAUTÉ  ? Jeunes !  C’est l’été ! Les vacances !

 

Beauté du Désert

Beauté ! Tabac ! Esclave? Liberté !

 

 

Alors, c’est décidé, vous arrêtez de fumer ?   Non pas sûrs ? 

- Vous ne le savez pas ?   Pourquoi ?

– Vous ne le savez pas ?  

Pas grave, alors  écoutez l’histoire du 20° chameau.

Mais avant cela,  lisez ce sympathique résumé

De votre beauté qui fiche le camp.

Je ne vous parlerais pas des méfaits du tabac,

Je vous en ai déjà parlé ici Ne faites pas comme le chameau

 

Tabac et beauté

Arrêter de fumer

Briser votre croyance

 

 

Votre beauté compte plusieurs ennemis et le tabac en est un !

Chaque fois que vous grillez une cigarette, votre beauté part en fumée…

Mais connaissez-vous vraiment les méfaits du tabagisme sur votre peau ?

Faisons donc le point sur le sujet.

 

 

Une haleine fétide

 

 

Qui dit beauté dit fraîcheur. Avec la cigarette, ce duo est pratiquement impossible.

D’abord, la mauvaise haleine est à déplorer. La bouche s’assèche à cause de la fumée.

La salive se raréfie, ce qui favorise la multiplication des bactéries.

A noter que l’odeur de la cigarette imprègne tout le corps et les vêtements.

En tant que fumeur, vous dégagez un parfum de  tabac… fatigué, périmé.

 

 

Vieillissement prématuré de la peau

 

 

L’un des effets négatifs du tabac réside dans le vieillissement précoce de la peau.

Celle-ci se dessèche et perd son éclat. Les répercussions se ressentent sur tout

le corps, mais c’est surtout le visage qui en pâtit.

Celui-ci est marqué par les rides trop tôt. En plus d’être terne,

la peau est parcourue de sillons disgracieux.

Petite explication : la fumée de la cigarette renferme des substances chimiques

qui freinent la régénération des cellules cutanées.

En outre, tout comme les rayons du soleil, le tabac accélère la production

de radicaux libres, responsables du vieillissement.

Résultat de la pollution subie jour après jour : la peau étouffe…

 

 

Les mains sont « fanées »

 

 

Si le visage des fumeurs vieillit avant, l’âge, leurs mains ne sont pas non

plus belles à voir. D’un côté, la peau se flétrit, pour les mêmes raisons citées

précédemment. D’un autre, sous l’effet de la nicotine, les doigts ainsi que

les ongles prennent une couleur jaune très peu esthétique.

 

 

Des yeux fatigués et rougis

 

 

Décidemment, la cigarette fait d’énormes ravages. Toujours à cause de la fumée,

les yeux sont constamment agressés. Ils rougissent et les larmes tombent toutes seules.

Pire encore, la vision se détériore. Et du point de vue esthétique, de grosses poches

se forment sous les yeux. Il se peut aussi que ces derniers se gonflent.

Encore un effet négatif de la cigarette qui vous vieillit de quelques années…

 

 

Des cheveux ternes et dévitalisés

 

 

Les cheveux ne sont pas épargnés. Savez-vous que la nicotine que vous ingérez

se retrouve dans vos tiges capillaires ? Eh oui ! Votre chevelure est aussi polluée.

De l’extérieur, par la fumée et de l’intérieur, par la nicotine.

Les cheveux ne reçoivent plus les nutriments qui contribuent à leur éclat et à

leur vitalité. En plus d’être ternes et cassants , triste  de « puer la cigarette »,

ils grisonnent plus vite que la normale. Par ailleurs, les substances chimiques peuvent

causer leur chute.

 

 

Et les dents ?

 

 

Comme les doigts et les ongles, les dents prennent une couleur jaune à cause

de la nicotine. A chaque aspiration, des éléments nocifs viennent s’y coller,

formant un dépôt peu hygiénique et pas très joli à regarder.

Les dents sont fragilisées et sont plus exposées aux caries. A souligner

que la gencive et les muqueuses de la bouche souffrent également.

Les risques d’irritation sont accrus.

Ces répercussions désastreuses du tabac sur votre beauté ont de quoi renforcer

votre motivation. arrêter de fumer 

 

 

Ecoutez l’histoire du 20° chameau

Beauté du Désert

Beauté ! Tabac ! Esclave? Liberté !

 

 

Il était une fois un Touareg qui voyageait dans le désert avec son serviteur

et ses vingt chameaux. Un soir, alors qu’ils s’étaient arrêtés pour la nuit,

Ils ne trouvèrent que 19 piquets pour attacher les chameaux.

Par conséquent Ils ne pouvaient pas attacher  le dernier chameau.

Le serviteur demanda à son maître comment il Pouvait faire et le maître

lui répondit :

 « Fait semblant de planter un autre piquet et de l’attacher. Comme ça,

le chameau va croire qu’il est attaché » C’est ce qu’il fit.

Le lendemain Tous les chameaux étaient là. Le vingtième n’avait pas bougé

de sa place. Ils détachèrent donc les chameaux et reprirent leur route.

Au bout d’un moment, ils s’aperçurent que le dernier chameau N’avait pas bougé.

Il était resté sur place. Car le serviteur n’ayant pas fait le geste d’enlever sa corde,

il se croyait toujours attaché.

 

 

Vous fumeurs,

Que pensez vous ? comme le chameau ?

Vous croyez être toujours attaché ?

 

Vielle croyance , fausse mémoire.

Coupez ce LIEN qui vous emprisonne.

Inventez vous une identité de femme et d’homme libres .

Ne répondez plus à ces vieux conditionnements. Ne rester  pas  l’esclave du tabac.

La beauté et le tabac sont incompatibles.

Le tabac est  l’ ennemi de la Beauté.

C’est à l’intérieur de vous, que vous trouverez cette force.

Soit de dire non, soit de vous faire aider.

 

« La campagne «Les ex-fumeurs, rien ne les arrête» met à l’honneur les exploits

des ex-fumeurs de toute l’Europe. Lancée par la Commission européenne,

cette campagne propose une aide gratuite pour arrêter de fumer grâce à l’iCoach,

un coach virtuel gratuit qui s’appuie sur la recherche scientifique et de vastes

expériences cliniques de psychologues et d’experts en communication. »

 

 

Prenez donc une résolution TOUT DE SUITE !

 

Décidez dès aujourd’hui de cesser de fumer 

Dites adieu à la cigarette et passez la belle saison en toute liberté

Arrêter de fumer

Prisonnière d’une croyance

31 Comments

  1. Hello Charlotte

    Grande sportive depuis ma plus tendre enfance , je ne fume pas….et aussi car je tiens trop à ma santé !

    Mais grâce à ton article j’ai découvert des méfaits que je ne connaissais pas….Brrrr ! Ca fait froid dans le dos ! J’en toucherai 2 mots à mes filles…qui ne fument pas…mais vaut mieux prévenir que guérir !

    Autour de moi, j’ai des connaissances qui ont réussi à  » se détacher » comme tu dis, grâce à l’hypnose .

    Car pas facile parfois de se détacher tout seul !

    Bonne soirée
    Karine
    ps: l’arrière fond de ton blog est très sympa;..c’est toi qui l’a fait seule ?
    Karine
    karine Articles récents..Vacances ou péril en la demeure ?My Profile

    • Bonjour Karine,

      C’est une bonne chose que tu ne fumes pas et faire de la prévention auprès de tes filles, également.

      J’ai 2 de mes fils qui fument et je n’arrive pas à les en dissuader. Je vais leur envoyer mon article.

      La nicotine est une drogue et il est très difficile d’arrêter de fumer, je pense qu’il faut se faire aider.

      (pour mon blog c’est du tout prêt.J’ai cherché longtemps avant de trouver ces couleurs que j’aime. ce thème choisi
      est sur les voyages, qui en fait correspond aussi au thème de mon blog, les voyages la santé et le Bien être
      Ne vont-ils pas bien bien ensemble?).

      Amicalement
      Charlotte

  2. Bonjour Charlotte,

    je ne fume pas moi-même mais j’ai pu voir que l’hypnose fonctionne vraiment bien pour certaines personnes de mon entourage, mieux que le patchs et autres cigarettes électroniques. Karine

  3. Bonjour Charlotte,

    L’hypnose fonctionne vraiment bien pour certaines personnes de mon entourage, mieux que le patchs et autres cigarettes électroniques. Karine
    Karine Articles récents..Quand autonomie rime avec performance et prévention des RPSMy Profile

    • Bienvenue,

      Merci pour ton partage.

      Il est bon de tout essayer, pour vaincre ce fléau. Chacun doit trouver le moyen
      le mieux adapté pour retrouver sa liberté.

      Belle journée

      Charlotte

    • Je me suis toujours demandé si l’hypnose était un mythe pour arrêter de fumer ou une réalité !
      J’ai vraiment envie d’essayer mais ces pratiques me font honnêtement un peu peur
      Eglantine@Cigarette eGo Articles récents..Une étudiante américaine étudie la cigarette électroniqueMy Profile

      • Bonjour Eglantine,

        Bienvenue et merci pour votre partage.

        Nous avons toujours un peu peur de ce que nous ne connaissons pas. Il faut bien se renseigner, lire certains ouvrages, voir un thérapeute et vous ferez peut-être une expérience.
        Avez vous essayer « http://www.exsmokers.eu/fr-fr » je crois qu’il vous aideront à aborder toutes les solutions.

        belle journée

        Charlotte

  4. Bonjour Charlotte,

    je connaissais l’histoire du chameau !
    Toutefois, pour ce qui concerne le tabac, c’est la nicotine le plus gros problème car elle crée une dépendance quasi immédiate. Une drogue à ne pas prendre à la légère.

    Merci pour le partage du site Exmokers !
    Je vais allez voir ça de plus près !

    Excellente journée,

    Albin
    Albin Articles récents..Bientôt, ma fille sera à nouveau fière de sa chevelure.My Profile

    • Bonjour Albin,

      Merci pour ton commentaire.

      Tu as raison de souligner que la nicotine est une drogue qui crée une dépendance immédiate.
      et je crois que les ex-fumeurs de Exmokers pourront aider tous ces fumeurs dépendants.
      Passe une belle journée

      Charlotte

  5. Charlotte, c’est en prenant conscience des méfaits que tu dénonces que j’ai arrêté de fumer mon paquet (au moins) de cigarettes par jour.

    En me préparant « dans la tête ».
    Cela tient toujours… depuis 1993.
    Et cela va continuer !

    PS : je vais répercuter l’histoire des 20 piquets…
    Jean-Luc (de Moralotop) Articles récents..C’est pas de ma faute !My Profile

  6. Bonjour,
    Il y a une chose que j’ai retrouvé avec grand plaisir en arrêtant de fumer, une petite chose anodine pour les non fumeurs mais qui est vraiment très appréciable quand on le récupère totalement…c’est le goût de ce que je mange! Quelle différence et quelle belle sensation de pouvoir retrouver toutes les saveurs qui s’étaient atténuées avec mes années de tabagisme!

    • Bonjour Mélanie,

      Merci pour ton commentaire et ton partage.

      C’est très important ce que tu nous apprends. Je ne suis pas fumeuse et tu nous fais découvrir, une chose, qui n’est pas anodine du tout. C’est le plaisir du Goût et du bien manger….

      Merci à toi

      Excellente journée

      Charlotte

  7. Alors on est obligé de dire au gens que le tabac ruine leur beauté pour qu’il arrête de fumer, mais lorsqu’on dit ca favorise le cancer et ça vous mène à la mort çà fait rien au moral!! mais dans quel monde nous vivons!
    julie Articles récents..Nous gérons vos adwords etc.My Profile

    • Bonsoir Julie,

      Bienvenue et merci pour votre commentaire?

      En fait le but est s »aider les esclaves du tabac à arrêter de fumer. Evidemment c’est puéril de parler beauté,
      quand on sait que le tabac tue. Mais si par ce moyen, nous arrivons à sensibiliser certaines personnes et
      que nous puissions les sauver, je dirais merci.

      Bien cordialement

      Charlotte

  8. Bonjour Charlotte,
    Si une personne a encore envie de fumer
    après avoir lu ton article c’est qu’elle est
    sourde ou très très accro.
    Ceci dit, connaître les raisons pour lesquelles
    on fume aujourd’hui (pas pour lesquelles on a commencé)
    aide à chercher des solutions autres.
    La cigarette aide à trouver des moments de pause
    pour ceux qui n’envisagent pas d’autre solutions
    anti-stress.Avant d’arrêter de fumer, il va falloir traiter le stress sinon le sevrage sera de courte durée.
    hannah@technique Tipi Articles récents..Le cancer du sein (comme tout cancer) est-il une roulette russe ?My Profile

  9. Salut Charlotte,

    Je me répète, mais ça fait du bien…bientôt un an que j’ai arrêté.

    Et quand ma fille, qui fume en cachette, s’approche de moi après avoir tire sur une bonne clope, je ne peux pas m’empêcher de lui dire, beurk, tu pues le tabac…hé, hé.

    Et bonjour les dégats pour la peau, surtout chez vous Madame.

    Pour le chameau ça m’a fait bien rire, car je viens de voir un reportage hier sur un gars dont les chameaux fichaient le camp après avoir été effrayé.

    Et bien maintenant, ils s’organisent entre chameliers par gsm pour se contacter et les réunir!

    @mitiés.
    Christian.
    Christian de Destresse Marketing Articles récents..Comment la musique vous aide en bloguantMy Profile

    • Bonjour Christian,

      Tu as raison de le répéter, tu peux en être fier. tu es un bon exemple à suivre…..
      J’espère que ta fille te suivra……
      Tu sais cela abime aussi la peau des hommes, seulement c’est reçu différemment, une peau parcheminée
      est vue par la pub, comme belle une gueule de baroudeur, alors que, comme tu as dis à ta fille  » beurk ! tu pues !
      Amicalement

      Charlotte

  10. Je suis une ancienne fumeuse, j’ai arrêté il y a neuf mois et je n’ai pas repris une seule bouffée depuis. Merci pour ton article, certains fumeurs malheureusement ne s’y intéresseront pas et c’est dommage. Et ils ne décideront d’arrêter de fumer que quand ils décideront que c’est le bon moment, quand ils ressentiront les premiers symptômes de la maladie du poumon, la toux grasse, c’est trop tard ! Autant continuer à fumer, ça ne servira plus à rien à ce moment là d’arrêter.

    • Bonjour,

      Bienvenue et merci pour ton commentaire.

      Bravo, tu as arrêté de fumer. J’espère que beaucoup d’autres suivront ton exemple.

      D’autant qu’ils peuvent être aider par l’association des ex fumeurs: http://www.exsmokers.eu/fr-fr

      A bientôt

      Charlotte

  11. Faut dire que depuis que j’ai arrêter de fumer ma peau respire mieux, surtout moins essoufflé en faisant des choses du quotidien basique, courir, monter des escaliers et surtout j’ai pu retrouver du gout ! ce qui commencer a m’énerver ! l’histoire du 20 éme chameau m’interpelle car c’est le mentale qui agit sur ces mauvaises habitudes !
    manucure nice Articles récents..soins du visage en cabineMy Profile

    • Bonjour,
      Merci pour votre partage.

      Bravo vous avez arrêté de fumer. Je souhaite que vous fassiez beaucoup d’adeptes…

      Comme le 20° chameau, nous sommes plus ou moins esclaves de nos habitudes….et encore bravo,

      vous avez réussi à vaincre votre addiction au tabac.

      Bon week end

      Charlotte

  12. Bonjour Charlotte,

    Comme tu le dit, je pense que c’est avant tout une mauvaise habitude mais dont il est difficile de se débarrasser.

    Personnellement je me suis aidé de la cigarette électronique car rappelons qu’en effet ce n’est pas la nicotine qui tue mais bien le tabac, le goudron plus les 400 produits toxique contenus dans une cigarette.

    A bientôt,
    Olivier
    Olivier Articles récents..Comment perdre la graisse sur le ventre ?My Profile

    • Bonjour Olivier,

      Bienvenu sur mon blog, merci pour ton commentaire.

      Si j’ai bien compris, tu as arrêté de fumer. Bravo, tu protèges ta santé.

      400 produits toxiques, il vaut mieux les éviter.

      Passe une belle journée.

      Charlotte

  13. Je souhaite me débarrasser définitivement de très mauvaises habitudes de dépendance(tabac) avec de la cigarette electronique. Dépendance au tabac est destructrice pour un fumeur. Il provoque la maladie mortelle telle est : le cancer du poumon.

    • bonjour,

      merci pour votre commentaire
      La cigarette électronique est un début, l’hypnose peut vous aider.
      l’association également. Bon courage.
      A bientôt
      Charlotte

  14. Bonjour,

    Je ne connaissais pas l’histoire du chameau en revanche les méfaits du tabac oui ! Arreter de fumer est un supplice pour une fumeuse (ou fumeur) en revanche je tenais a préciser un point qui me semble important. La nicotine n’est pas une drogue, contrairement à ce que l’industrie pharmaceutique a bien voulu nous faire croire. La nicotine est addictive mais ce sont l’ammoniac ou le sucre contenu dans le tabac qui « explose » son pouvoir de dépendance. A ce propos voici notre article http://vecig.fr/arreter-de-fumer/nicotine-mensonges-verites/ .

    Il est important de le savoir surtout pour les jeunes qui fument comme vos fils. Sachant que l’industrie du tabac fait tout pour capter la jeunesse . Pourquoi ? Parce que si un jeune commence a fumer à 14- 16 ans pour les cigarettiers c’est l’assurance qu’il déboursera toute sa vie l’argent pour acheter son paquet.

    • Bonsoir,
      Merci pour votre commentaire et les informations intéressantes, que vous nous donnez sur la nicotine. Beaucoup de choses se disent.
      Ceux qui cherchent à protéger la santé des fumeurs sont les bienvenus. Beaucoup d’argent en jeu, les victimes ne comptent pas, quand le bénéfice est prioritaire. L’idéal est d’arrêter de fumer.
      De quelle façon, La cigarette électronique, aidera tous ces fumeurs et fumeuses à arrêter de fumer. Je n’ai pas étudié la cigarette électronique, mais a-t’on assez de recul pour s’en faire une idée juste?
      pour juger?

  15. J’ai arrêter de fumer il y a un peu plus d’un, j’en suis très content et je suis donc passé à la cigarette électronique. Arrêter de fumer n’a même pas été difficile.

  16. L’arrêt du tabac est une vraie délivrance, même si je triche un peu avec la cigarette électronique. Cela fait maintenant 2 ans. J’ai même réussi à reprendre la course à pied pour perdre les petits kilos en trop. Mon mari et ma famille me trouve plus en forme et pétillante.

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